こんにちは！
育休中に５万稼ぐママ、のんです🌱
これを読んでいるそこのあなたは
まさに今１歩踏み出そうか、
迷っているかもですね！
今日はそんなあなたに伝えたい！
１歩踏み出す前に知っとくとラクになる話を
２分でお届け！
それはずばり
ネガティブな自分も受け入れること。
何か新しいことを始めると
「私なんかにできるかな」
「失敗したらどうしよう」
「向いてないかも」
って不安になる。
私は育休中にイラストを仕事にしようと思ったときもそうだった。
依頼なんて来るのかな
時間ないけど続けられるかな
本当に収益化できるのかな
そんなことばっかり考えてた。
でもある時気づいた。
ネガティブになること自体は悪くない。
むしろ挑戦してるからこそ出てくる感情なんよね。
無理にポジティブになろうとしてた
昔の私は
「前向きにならなきゃ」
「落ち込んでる暇ない」
「もっと頑張らなきゃ」
って無理やり自分を奮い立たせてた。
でもネガティブな気持ちって
押し込めても消えない。
一瞬隠れても
また別の形で顔を出してくる。
だから大事なのは
ネガティブを消すことじゃなくて
認めること。
「不安よね」
「怖いよね」
「頑張ってるもんね」
って自分に言ってあげること。
子どもには優しくできるのに
もし娘が
「できないかも」
「怖い」
って言ったら
私はきっと
「そうだよね」
って受け止めると思う。
なのに自分には
「甘えるな」
「もっと頑張れ」
「弱音吐くな」
って厳しくしがち。
でも本当は
自分にも同じくらい優しくしてあげていい。
自己受容は甘えじゃない
自分を受け入れるって聞くと
「現状維持になるんじゃない？」
って思うかもしれない。
でも実際は逆。
不安な自分
焦ってる自分
落ち込んでる自分
そんな自分を認められるからこそ
「じゃあ次どうしよう」
って前を向ける。
ネガティブな自分もまるっと認めてあげることは
挑戦を成功させるための大切なカギ
「感情に左右されないマインド」の土台になる。
ただでさえ女性は感情のコントロールが
難しいといわれている
産後ならなおさらだよね。
このマインド知っておくだけで
全然違うから、
頭の片隅にでも入れておいて！
まとめ
ネガティブになる自分を否定しなくていい。
大切なのは
ネガティブな自分も含めて受け入れること。
完璧じゃなくていい。
今日も一歩進めたならそれで十分
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